2012雁坂15th総括 Start-CP1 10時39分着 2012年9月16日朝6時、いつものように記念写真を撮ってスタート。晴天で暑い。抑え気味を意識するのかなりきつさは感じる。ダムまでが長い。胃に気をつけて塩タブレットを水と共に摂る。 CP1-CP2 13時34分着 登山道に…

今年で3回目の雁坂はCP8でリタイア。戦績は1勝1敗1分（勝：完走、敗：リタイア、分：時間外完走）。前週にウィルス性胃腸炎になり抗生物質を飲み続け弱っていたこと、当日の暑さ、8月は奥武蔵ウルトラDNSで走りこまなかったことなど、不十分な自己管理が原因…

去年に引き続き完走かと思いきや、時間外準完走となりました。 来年の参考に記録を残します：■第13回雁坂峠越え秩父往還143km走■日付：2010年9月19日午前6時スタート■結果：24時間21分（制限時間外の準完走） チェックポイント 距離 時刻 経過 区間 スタート…

意気込んで大きなレースにエントリーするとがんばってしまうので少し気疲れするが、近所でゆるい雰囲気のレースが毎月あると気負うことなく走れるのでとてもうれしい。今朝もいつものごとくゆっくり起きて、9時半スタートの10Kと20Kはパス。先月に続いて5Kの…

始発の電車に乗って横浜から静岡へ。旅行気分で日本平桜マラソンに出場した。スタートから10Kまでずっと登りなことに驚いたが、若葉の混る桜の緑と桃色のコントラストに、目と気持ちがやすまり、パンプするふとももをしばし忘れる。10-15Kは一気に下りとなり…

快晴。5キロに出場。往路は5位につけていたのでスパートをかければ3位を狙えると力んだが、復路ペースを落としたのは自分だけで結局8位。タイムや順位より最後1キロでどこまでがんばるべきか葛藤しちゃうところが自分の至らないところ。でも終わればいい思い…

体調が悪いので楽しみモードで行こうと思っていたが、都庁と青空の間を舞う銀色の紙吹雪を見上げながらスタートの号砲を耳にするとちょっと欲が出て行けるところまで行ってみようと5キロ23-24分ペースで走りだす。15キロまではそのペースで問題なかったので…

今回の谷川真理ハーフマラソンはやたらと風が強く、気温７℃と寒くかったが、日差しが出ていたので助かった。寒かったため普段は使わない手袋をつけて走って正解だった。 スタートから5Kを22分30秒くらいで入っていったが、折り返しまで風が強く、向かい風で…

始めに3K、次に5Kのレースを心拍140くらいのジョグで流してから10K。 前から20番くらいでついていたら始めの4Kくらいでつぶれる。気持ちが切れて最後はゆっくり12キロくらいの速度で抜かれながら43分台でゴール（29位）。もう少し粘れれば40分いけそうなのだ…

10Kを45分で折り返し、98分でゴール。10Kで脚がヘロヘロになってしまった。20Kイーブンペースで走る脚力まだないな。よい天気の中走れて気分は上々。 平均時速12.3キロ 心拍は160〜175くらい（後半周波数が半分の表示になっていた。問題は電池か？） ペース…

結果：第二関門でリタイヤ詳細： 12時間の列に並んだら、結構後ろからスタートするはめに。スタートから神社まで心拍170で追っかける。醍醐丸辺りまで渋滞。その先はバラけ始め、走ってかなり抜く。3時間55分くらいに第一関門の浅間峠通過。 市道山あたりか…

クラゲが結構いてあせったが4キロ完泳。1時間40分ちょっと。去年とほぼ同じ。終わったあと、海の家でカレーを食べて幸せ。 このレースはエントリー費用が4000円だが、海の家での食事代700円とシャワー＆荷物預け費用が込みなのでとてもお得だと思う。来年も…

１年ぶりのフルマラソン。この時期は例年荒川マラソンに出ているが、地元初開催ということで湘南国際マラソンを選んだ。コースは江ノ島をスタートして国道134号線を西進、箱根駅伝でおなじみのルートを通って西湘バイパスに入り、二ノ宮の手前で折り返して戻…

赤羽岩淵付近の荒川河川敷で行われた毎年年始恒例の谷川真理ハーフマラソン。今年は男女別コースで開催された。男子は上流往復、女子は下流往復コース。風は上流から下流への方向で吹いており、男女ともに向かい風追い風の影響を受ける設定。 朝の会場、ナイ…

今日は立川の昭和記念公園で10Kレース。スタートは午後なので10半頃出発。40分前に到着する予定だったが。南武線の稲城長沼〜立川間が事故で運休したとの車内放送。急遽、登戸から迂回して立川に向かった。小田急多摩センターからモノレールで南立川についた…

先ほどよい天気の中、三浦遠泳大会４キロを何とか完泳。目標の1時間45分をわずかに切ってフィニッシュ。トップ選手は56分だそうだ。

八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンを走って2週間。翌日は重要な件があり仕事を休めず、ロボットのような動きしかできず辛かったが、今はようやく体も回復しつつあり、日常生活に復帰した。ここで、レースの様子を次回の参考になるようまとめておく。 前…

吹き飛ばされるような強風が吹きすさぶコンディションのなか、調子が悪いなりにも昨年のつくばマラソンで出したフルの自己ベストを僅かに更新。手元の時計のNET Timeで3時間54分でゴール。走りこみが足りないせいか、後半タイムが伸びていない。今日は疲れた…

今日は新春恒例の谷川真理ハーフマラソンに出てきた。正月の不摂生が心配だったが思ったより良い結果だった。大会の様子は下記メモを参照。2006年1月9日、赤羽岩淵駅から荒川河川敷の会場へ。空気は冷たいが日差しが暖かな良いコンディション。 女子ハーフス…

つくばマラソンを走り終わってあっという間に１週間経ってしまったが、一応ふりかえってみる。 今回のフルマラソンは付け焼刃の例年と違って、ハセツネ準備も含めたらやく4ヶ月間毎月100キロ以上走りこんできたことになり、ひそかに目標は3時間50分（時速11…

つくばマラソン完走してきました。とりあえず結果だけ報告。 2005年11月27日つくばマラソン（42.195km） Net Time: 3時間56分 Gross Time: 3時間59分 ついにやりました！サブ４達成（祝）マラソンを始めて5年目にしてようやくつかんだ記録です。今日は疲れた…

無事に完走＆大幅記録更新をすることができた。運営に携わった多くの大会役員の皆さんに感謝。今後の大会に向けて、今回の情報を下記にメモしておく。 記録： 第１３回 日本山岳耐久レース〜長谷川恒夫カップ（24時間以内） 出走者数2018名、完走1111名、完…