和歌山出張5回目。今回が最後になると思いランニングシューズを持参。GSPと地形図とHRMを装備して約10K1時間のランニング。和歌山駅〜和歌山港〜紀ノ川→和歌山市駅〜和歌山駅のコース。 和歌山への出張は今回が最後になると思ったが、仕事のトラブルはまだ続…

毎年開催日が体育の日連休だったのでてっきり10月7〜8日だと思っていたが、今年は20〜21日であることをが判明。Runnetで受付開始後すぐにエントリーしていたので、大会日をチェックし忘れていた。身辺の予定をあわてて変更。こうした勘違いをほかの事でやら…

旭川旅行3日目、今日が最終日。ホテルから石狩川沿いに常盤公園〜新旭川大橋の往復。気温は20℃程度。快適だ。 距離：15.5km 時間：1時間29分 滞在したホテルに近い4条8丁目にスポーツショップがあり、旅先にもかかわらず特価品だったのでアシックスのランニ…

家族旅行で旭川。個人的な時間は朝だけなので自分の楽しみを追及すべく、出発前に買った国土地理院の5万分の1地形図と、家でカシミール3Dをつかって主要エリアのウェイポイントを設定しておいたGPS、そして最近バンドを変えたハートレートモニターを携えて朝…