12月初めに故障したリストタイプGPS(Foretrex 201)をメーカ返送していたが、幸運なことに新品の代替ユニットとなって戻ってきた。故障というより落として動かなくなったのだが、以前から不具合らしい現象を呈してい事もあったので、保証交換への一縷の望みを…

最近トライアスロンやマラソンのトレーニング関連書籍でよく特集されている、心拍数に基づくトレーニングを実践してみようと考え、スントのハートレートモニター（HRM）を購入（Suunto X3HR）した。 有酸素（エアロビック）トレーニングと無酸素（アネロビッ…

今日は仕事で自分が担当している海外メーカ担当者４人をつれて客先訪問。上司が同行したのでハッタリ同時通訳をやらなくて済んで本当に良かった。今回はお客さんにバイリンガルがいたり、難しい説明があったり、ひとりだったらエスコートしている手前、冷や…

今日は新春恒例の谷川真理ハーフマラソンに出てきた。正月の不摂生が心配だったが思ったより良い結果だった。大会の様子は下記メモを参照。2006年1月9日、赤羽岩淵駅から荒川河川敷の会場へ。空気は冷たいが日差しが暖かな良いコンディション。 女子ハーフス…