2012雁坂15th総括 Start-CP1 10時39分着 2012年9月16日朝6時、いつものように記念写真を撮ってスタート。晴天で暑い。抑え気味を意識するのかなりきつさは感じる。ダムまでが長い。胃に気をつけて塩タブレットを水と共に摂る。 CP1-CP2 13時34分着 登山道に…

今年で3回目の雁坂はCP8でリタイア。戦績は1勝1敗1分（勝：完走、敗：リタイア、分：時間外完走）。前週にウィルス性胃腸炎になり抗生物質を飲み続け弱っていたこと、当日の暑さ、8月は奥武蔵ウルトラDNSで走りこまなかったことなど、不十分な自己管理が原因…

週末に献血に行ったら8月同様の時と同様ヘモグロビン値が低いため断られた。前回は12g/dl前半、今回は11.7で男性標準値13.3〜17.4にくらべて低く、問診の医師からは「これじゃ記録でないよ」とおどさた。 ヘモグロビンは血液中で酸素運搬を担う赤血球の主成…

去年に引き続き完走かと思いきや、時間外準完走となりました。 来年の参考に記録を残します：■第13回雁坂峠越え秩父往還143km走■日付：2010年9月19日午前6時スタート■結果：24時間21分（制限時間外の準完走） チェックポイント 距離 時刻 経過 区間 スタート…

走行距離1587キロ。 雁坂ウルトラ143キロ完走（22時間台） ひとり箱根駅伝完走108キロ（17時間7分）

ランニングに加えて新たに始めたインラインスケート。自分で適当に滑っていても上手くなりそうもないので、ハロスケ（hello.to/sk@ter）経由で発見した富士見台ファンスケート初心者講習会に参加してみた。場所はティーンズプラザ富士見台という児童館の屋上…

今日は休暇を取って、いつも走っている日産スタジアム小机フィールドのスケート広場へ行ってきました。平日なので人がおらず、練習していても思う存分コケられます。ようやく曲がれるようになってきました。 調子に乗って周回コースに乗り出し数周滑って大満…

読んだ本の数：9冊 読んだページ数：2504ページ■17歳のための世界と日本の見方―セイゴオ先生の人間文化講義 これはすごい。松岡正剛は日本と世界についての語り部だ。この本のような授業を高校生のうちに聞けたら文系になってたかも。仏教やキリスト教につい…

毎年恒例の三つ峠にきました。 本栖湖からの富士山朝霧高原からの富士山

読んだ本の数：7冊読んだページ数：1946ページカエルを食べてしまえ!一点集中して重要で難しい問題にまずとりかかれっていうこと。読了日：11月30日 著者：ブライアン トレーシー日本人とは何か。―神話の世界から近代まで、その行動原理を探る〈下〉「ある場…

読んだ本の数：2冊読んだページ数：1202ページ日本人とは何か。―神話の世界から近代まで、その行動原理を探る (NON SELECT)松岡正剛が「国家の品格」のような中身のない本を読むなら、こちらを読めと言っていたのを聞き読んでみた。日本史のそうまとめのよう…

読んだ本の数：10冊読んだページ数：2879ページ泥流地帯 (続) (新潮文庫) 拓一兄さんのまっすぐな生き方がとにかくかっこいい。三浦綾子さんが最後は我慢しきれずにジーザスの話をねじ込んでくるところにはちょっと微笑んでしまった。後半のご都合展開を抜き…

時間があったので富山城を見物しました。飛行機で来たのだが、窓から見える紅葉の山々に見とれてしまった。あぁ山行きたい。

静岡入りしました。ローカルレースで早めに申し込んだせいか、ゼッケンナンバーは一桁台。9位入賞者にはキウイがもらえるそうです。クルマでコースを下見したら第二東名沿いに普通なら歩いちゃうような長い激坂が2ヵ所あり苦しい展開が予想される。 明日は富…

読んだ本の数：11冊読んだページ数：2116ページ成功するメンタル改造術―トップアスリートに聞いて実践!「僕はどんな状態になっても、絶対に自分の決めたペースを守るようにしています。〜しかしペースを保っていると、痛みに向いていた意識の集中が、レース…

出張で広島に泊まりました。昨夜は時間があったので宮島まで足を伸ばし厳島神社を見学。今日は出張の醍醐味である早朝ランニングを敢行。 街の中心部を走って、朝の原爆ドーム、平和記念公園、広島城を観光。 とても印象に残ったのは、平和記念公園の慰霊塔…

厳島神社に来ております。＠夕焼け大鳥居。

後ろからスタートしてバトルを避けたが、やっぱり途中で蹴っ飛ばされたり乗り上げたりしながら、なんとか1時間45分でゴール。波の影響と、泳ぎのバランスの悪さのために、いつも左側にそれてしまいコース取りにロスが多かった。オープンウォーターで泳ぐ機会…

天気は曇り。雨がぱらついてます。距離は4キロ。がんばろう。 クラゲクリーム

三浦遠泳大会に出るのは今年で3回目。今回はあまり練習してこなかったので1時間40分台で泳ぎ切れればいいやくらいの気持ち。雨が降り続かないと助かるのだが。クラゲクリームは忘れないようにしよう。セーフシーサンローション キッズ SPF30+出版社/メーカー…

図書館でまたまた思いつきでついでに借りて大当たり。ランナー本とするにはもったいないくらいなので、紹介しちゃいますね。わたし革命作者: 有森裕子出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2003/11/07メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 6回この商品を含むブ…

駅長たまで有名な貴志川線。 終点の貴志駅往復は一日乗車券がお得。いちご電車 いちご電車は座席も広告もいちごだらけ。日除はすだれで風情があります。 貴志駅の駅長さんタマ ギャラリーに囲まれちょっとしんどそう。ここ1年で一気に有名になったね。 帰り…

ただいま出張で京都にいます。朝から楽しみにしていた京都ランニング。 駅前から加茂川を走り、寄り道して、はてながある烏丸御池（よく調べてなかったのでビルは特定できず…）、二条城、京都御所、平安神宮、八坂神社、建任寺、駅前といった名所巡りコース。…

ただいま出張中。京都亀岡に寄ったらついでに、これからトロッコ列車に乗ります。トロッコ亀岡駅 いつか走りたい京都一周トレイル

いまさらながら夏休みの写真をアップします。サイパンに3泊4日で行ってきました。宿泊地はガラパン。 2日目の朝はビーチロードに沿って南に走り、往復16キロメートルで1時間52分。ビーチロードは海辺に沿って道が整備されていて走りやすい。現地の人や観光客…

たったいま親不知の歯を抜いてきました。痛みがひくまでしばらくランニングは控えます。 歯の噛み合わせはスポーツする上で重要と聞きますが、復帰後のパフォーマンス向上を期待。

古くからの親友と2人で久々にトレイルランニング。交渉の末、家族からは快く送り出してもらえたのでとてもすがすがしい気分で遊びに行く。 コースは渋沢駅〜大倉尾根〜塔ノ岳〜三ノ塔〜丘ノ台〜大山〜高取山〜鶴巻温泉の35キロ（GPSのトラックを接続した距離…

今年の三浦遠泳大会の日程が決まったみたい。詳細が決まったら申し込みだ！ 料金も手ごろで海の家利用と食事がついてるので、8000円湘南オープンウォータースイムより絶対お得。（負け惜しみ…） 新日本スポーツ連盟−神奈川県連盟のサイト ＜お知らせ＞ 第25…

6月1日にエントリーが始まったハセツネだが、6月3日の今日の時点ですでに店員に達し、締め切られてしまった。残念。 しょうがないから11月の湘南国際マラソンでフルにでようかなぁ…。 第16回日本山岳耐久レース 満員御礼（〆切お詫び） 定員に達しましたので…

午後になって雨が上がり太陽が顔を出し始めた。プールに行こうと駅まで歩いていったが、雨上がりの空気があまりに心地よく、家に引き返してランニングシューズに履き替えた。 今週に入り足の甲の痛みはほとんどなくなっているが、念のためスピードを落とした…